Фитнес-клубы и тренажерные залы в Дзержинске
г. Дзержинск, Урицкого, 3
56.2341 43.4584+7 (930) 276-03-87
9:00-20:00
energyfit.ru
Фитнес - клуб «Наша Энергия RED» — это тренажерный зал, площадью более 500 кв.м, 4 зала групповых программ, детский фитнес для детей и подростков (от 1 года до 15 лет), SPA, сауна, фитнес - бар и т.д.
Илья Семенов г. Дзержинск, бульвар Космонавтов, 26
56.2291 43.3745+7 (930) 679-36-98
9:00-20:00
energyfit.ru
«Наша Энергия SILVER» - современный 3-х этажный фитнес-клуб, рассчитанный на максимально комфортное пребывание и максимально эффективные занятия для достижений ваших целей. Это клуб чуть выше уровнем, чем «Наша Энергия RED» на Урицкого. Это клуб бизнес-формата.
Илья Семенов г. Дзержинск, пр-т Ленина, 62
56.2372 43.4565+79159545601
с 9:00 до 20:00
club-lotos-dz.ru
г. Дзержинск, Желнинское шоссе, 8
56.2102 43.3821+7 (8313) 31-00-10
ежедневно, 07:30-22:30
sport.vznn.ru
аренда зала, виды занятий, бассейн, годовой абонемент
г. Дзержинск, Удриса, 9
56.223 43.4078+7 (8313) 32-42-31
пн-пт 08:00-22:00; сб 08:00-21:00; вс 09:00-19:00
sparta-dz.ru
виды занятий, бассейн, годовой абонемент
г. Дзержинск, аллея Парковая, 6в
56.235 43.4618+7 (8313) 31-01-31
пн-пт 07:00-23:00; сб,вс 09:00-22:00
fizkult-nn.ru
виды занятий, оплата картой, бассейн, личный тренер, спортивная медицина, фито-бар, гостевая парковка, годовой абонемент, игровой спорт, боевые искусства, танцы, танцы, занятия для детей, детская комната, детский клуб, солярий, массаж, сауна, парная, оплата
г. Дзержинск, бульвар Космонавтов, 26
56.2291 43.3745+7 (8313) 35-00-50
ежедневно, 10:00-20:00
fitness-dzr.ru
виды занятий
г. Дзержинск, улица Октябрьская, 27, вход со двора, эт. 2
56.2334 43.4697+7 (910) 133-29-79
fitcurves.org
г. Дзержинск, улица Урицкого, 3
56.2341 43.4584+7 (8313) 23-24-79
пн-пт 07:00-22:00; сб,вс 08:00-21:00
energyfit.ru
виды занятий, бассейн, личный тренер, при гостинице, годовой абонемент, игровой спорт, боевые искусства, танцы, танцы, детский фитнес, занятия для детей, сауна
г. Дзержинск, Ленина проспект, 62
56.2372 43.4565+7 (915) 954-56-01
пн-пт 15:00-21:00
club-lotos.narod.ru
годовой абонемент, виды занятий, бассейн
г. Дзержинск, улица Буденного, 2
56.239 43.4291+7 (908) 235-39-92
ежедневно, 08:00-20:00
виды занятий, бассейн, личный тренер, спортивная медицина, годовой абонемент, месячный абонемент, танцы, оплата
г. Дзержинск, переулок Учебный, 6
56.2417 43.4849+7 (951) 913-17-12
пн-пт 13:00-20:30
виды занятий, бассейн
г. Дзержинск, улица Маяковского, 35, эт. 3
56.2463 43.4467+7 (910) 796-04-75
пн-пт 09:00-20:30; сб,вс 10:00-16:00
аренда зала, виды занятий, бассейн
г. Дзержинск, проспект Ленина, 10
56.2453 43.4333
г. Дзержинск, улица Сухаренко, 7
56.2446 43.399
г. Дзержинск, улица Строителей, 11
56.2303 43.3965
г. Дзержинск, Пушкинская улица, 8/14
56.2231 43.4022
г. Дзержинск, улица Ситнова, 8
56.2441 43.4288
г. Дзержинск, Западный переулок, 5А
56.2406 43.4286
г. Дзержинск, улица Чапаева, 78
56.2514 43.4396
г. Дзержинск, улица Гайдара, 14
56.2446 43.442
г. Дзержинск, улица Гайдара, 1/71
56.2496 43.4454
г. Дзержинск, улица Маяковского, 30А
56.2475 43.4468
г. Дзержинск, проспект Ленина, 51/11
56.2403 43.4514
г. Дзержинск, улица Ватутина, 5
56.2451 43.4745
г. Дзержинск, Советская улица, 9Б
56.2556 43.4581
г. Дзержинск, проспект Чкалова, 29
56.2504 43.4644
г. Дзержинск, Окская набережная, 15
56.2311 43.4838
г. Дзержинск, Новомосковская улица, 34
56.2539 43.4797
г. Дзержинск, улица Маяковского, 7А
56.2424 43.4658
Многие люди осознают что здоровье это самое дорогое что есть у человека. Фитнес позволит вам поддержать и улучшить здоровье, ваше тело и даст заряд бодрости и чувство легкости и эйфории. Достижение личных целей позволит вам поднять самооценку, самоуважение и улучшить качество жизни. Фитнес не связан с предельными физическими нагрузками и заниматься им могут практически все. Но все эти бонусы потребуют от вас дисциплины и тренировок.
Заниматься фитнесом в Дзержинске можно в одном из приведенных ниже фитнес-клубов так и дома. Итак какие виды фитнеса существуют:
- Аэробика - выполнение аэробных упражнений под музыку, позволяющую следить за ритмом.
- Калланетика - комплекс упражнений направленный на растяжение мышц и связок и основан на йоговских асанах. Несмотря на кажущуюся ленивость упражнений, утверждают что эффект снижения веса и улучшения тонуса весьма велик. Поэтому же нужно соблюдать осторожность и дозировать нагрузку.
- Пилатес - комплекс психофизических упражнений с концентрацией на дыхании выполнении упражнения. Подходит для практически любого возраста и самостоятельных занятий дома.
- Бодифлекс - упражнения основанные на растяжении и задержке дыхания.
- Тай-бо - упражнения основанные на выполнении элементов из боевых искусств (тайский бокс, таэквондо, карате и т.д.) под ритмичную музыку.
Фитнес-клубы предоставляют услуги по физической подготовке и здоровому образу жизни. Они обычно предоставляют доступ к тренажерному залу, групповым занятиям, бассейнам, саунам и другим удобствам, которые помогают поддерживать хорошую форму и здоровье.
Фитнес-клубы могут иметь различные уровни и классы, от простых и доступных до роскошных и дорогих. Они могут также специализироваться на определенных видах физических нагрузок, таких как аэробика, йога, пилатес, бокс, танцы и другие.
Клиенты фитнес-клубов могут быть разного возраста и уровня физической подготовки. Они могут заниматься индивидуально или в группах, под наблюдением профессиональных тренеров, которые помогают им достигать своих целей и корректировать упражнения, если это необходимо.
Фитнес-клубы играют важную роль в поддержании здорового образа жизни и увеличении физической активности населения. Они помогают людям не только улучшать свою форму и здоровье, но и улучшать свое самочувствие, повышать концентрацию и снижать стресс.
Фитнес-клубы являются важным компонентом здорового образа жизни и предоставляют возможности для того, чтобы люди могли заботиться о своем теле и духе, улучшать свое здоровье и наслаждаться жизнью.
